Resilienz Coaching als Prävention im Job

Prävention und Stabilisierung bei Stress und Krisen durch Resilienz

Resilienz wird als „die psychische Widerstandsfähigkeit von Menschen gegenüber biologischen, psychologischen und psychosozialen Risiken“ definiert. Insofern zielt Resilienz auf die Bewältigungskompetenz ab, um trotz Risikobelastungen psychisch und physisch stabil und gesund zu bleiben.

Um erfolgreich mit Widrigkeiten und Turbulenzen umzugehen, können Menschen ihre individuelle Resilienz stärken. So erhöhen sie ihre Flexibilität und stabilisieren ihre Handlungskompetenz in unterschiedlichen Stresssituationen.

Individuelle Resilienz ist trainierbar!

Für Ihre Führungskräfte und MitarbeiterInnen, um gemeinsam die Unternehmensziele zu erreichen.

Sie beugen psychischen Belastungen und Burnout vor
Sie erkennen und aktivieren vorhandene Ressourcen
Sie lernen flexibel und elastisch mit schwierigen Situationen umzugehen.

Vorbeugen ist besser als Behandeln!!

Mediation

Faire Lösungen statt langwieriger Rechtsstreitigkeiten

Konflikte zwischen Parteien

Mediation bedeutet Vermittlung und basiert auf einem konstruktiven, gemeinschaftlichen Umgang miteinander.
Wenn Parteien in Diskussionen oder Verhandlungen festgefahren sind, wird beiden Seiten recht schnell bewusst, dass ein Konflikt vorliegt. In so einer verzwickten Situation eine rasche Einigung zu suchen, bei der keiner der Konfliktparteien das Gesicht verlieren soll, ist oft ohne die Hilfe einer neutralen Person kaum möglich.
Das Ziel der Mediation ist es sogenannte win-win Lösungen anzustreben, also Lösungen bei der mehr herauskommt, als bei einem Kompromiss.
Ich begleite Sie gerne dabei eine faire Lösung, ohne einen teuren und langwierigen Rechtsstreit, zu finden.

Konfliktcoaching

Konflikte beeinträchtigen die Arbeitsqualität

Konflikte beeinträchtigen die Lebens- und Arbeitsqualität und wenn diese nicht bearbeitet werden, verursachen sie auch Folgeschäden und unnötige Kosten. Umso wichtiger ist es die Kompetenz zu besitzen, sich in Konfliktensituationen konstruktiv zu verhalten.
Um nicht aus einer emotionalen Betroffenheit heraus konzeptlos mit Konflikten umzugehen, zeige ich Ihnen Alternativen im Umgang mit Konflikten auf.
Ihr Nutzen:

• Sie bleiben in schwierigen Konfliktsituationen handlungsfähig und finden mit allen Beteiligten konstruktive Wege der Konfliktlösungen
• Sie benötigen klare Vereinbarungen zwischen den Konfliktbeteiligten, um Zielorientiert und motiviert agieren zu können
• Sie möchten Reibungsverluste zwischen MitarbeiterInnen oder Teams reduzieren.

Ich unterstütze Sie, die Konfliktdynamik und die Konfliktursachen besser zu verstehen und Lösungen zu erarbeiten, die auch nach dem Konflikt eine kooperative Zusammenarbeit zwischen den Beteiligten ermöglichen.
Mögliche Anwendungsbereiche für innerbetriebliches Konfliktcoaching:

• Konflikte zwischen Mitarbeitern
• Konflikte zwischen Abteilungen
• Konflikte im Management

Laufbahnberatung

Sie wünschen eine maßgeschneiderte Laufbahnberatung und stellen sich oft folgende Fragen

• Welche Weiterbildungen und Berufe stehen mir aufgrund meiner bisherigen Ausbildung offen? Habe ich die Möglichkeit einen Bildungsabschluss nachzuholen?
• Wie soll ich meine zukünftige Berufslaufbahn und Karriere planen? Soll ich eine Fach- oder eine Führungslaufbahn anstreben?
• Welche Bildungsbausteine sind für mein Laufbahnziel notwendig?
• Kann ich noch in ein anderes Berufs- und Funktionsfeld wechseln? Welche Umwege muss ich dafür in Kauf nehmen?
• Wie kann ich Familie und Beruf unter einen Hut bringen? Wie kann ich nach einer längeren Familienphase, nach einer längeren Auszeit wieder in die Erwerbsarbeit einsteigen?
• Wie finde ich wieder Sinn in dem, was ich tue?
• Wie kann ich mich besser motivieren?
• Welches sind meine handlungsleitenden Motive?  
• Wie kann ich meine Absichten gezielter umsetzen?
• Wie kann ich meine Selbstmanagementfähigkeiten besser entwickeln?

Überprüfen Sie Ihre berufliche Weiterentwicklungsmöglichkeiten, damit Sie Ihre berufliche Zukunft selber bestimmen können

Teamtraining

Miteinander statt gegeneinander

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Ein Team kann mehr sein, als nur ein Haufen, eine Ansammlung von Personen die zusammenarbeiten sollen. Wo jeder dieser Personen etwas anderes will und das gemeinsame Ziel nicht erreicht wird.

Doch genau das, kann Unternehmen, ob groß oder klein sehr viel Geld oder gar die eigene Existenz kosten.

Teamentwicklung und Teamcoaching haben das Ziel, optimale Leistungsfähigkeit zu entwickeln bzw. herzustellen, um diese langfristig zu erhalten und das in unterschiedlichen Phasen und Stadien der Zusammenarbeit.

Mögliche Themen könnten sein:

• Teamidentität, Teamorientierung
• Vertrauen und gemeinsame Ziele
• Synergien schaffen, besser Zusammenarbeit
• Mehr miteinander statt übereinander reden
• Bessere Absprachen
• Aufgabenverteilung und Kommunikation
• Tiefgreifende Veränderungen im Unternehmen die anstehen
• Die Ergebnisse im Team stimmen nicht

Wie wollen Sie sein als Führungskraft?

Führungsposition sind schnell besetzt, da vorallem junge Mitarbeiter dieses Angebot schnell mit „Ja" beantworten. Doch erst im tatsächlichen Führungsalltag zeigt sich, welche großen Herausforderungen, schwierigen Situationen, Konflikte und wichtige Entscheidungen sich hinter dieser Position verbirgt.

Das Ziel jedes Unternehmens ist Erfolg. Damit junge Führungskräfte möglichst schnell dazu beitragen, müssen sie ihr Potential entfalten und vorhandene Ressourcen ausschöpfen. Denn als Arbeitgeber wollen Sie ihre Führungskräfte effizient für das Unternehmen vorbereiten und aufbauen.

Oder Ihre Führungskraft möchte die neue Chancen gewinnbringender und optimal nutzen, ihre Stärken entfalten, Aufgaben wertschätzend delegieren lernen, Gespräche strukturiert vorbereiten und führen, und schwierige Mitarbeitergespräche meistern.

Als Business Coach und Trainerin begleite ich Führungskräfte gerne auf der Karriereleiter bis ganz oben.